Dipende dal colorito della pelle, le persone con un fototipo più basso si esporranno per un tempo minori ai raggi per evitare arrossamento. In generale è meglio distribuire in più giorni le sedute per dare tempo alla pelle di stimolare la melanina e colorarsi gradualmente.

Per ottenere il miglior risultato di abbronzatura, è consigliabile curare la pelle 365 giorni l’anno, anche attraverso l’utilizzo di creme specifiche. Per prima cosa si fa uno scrub esfoliante, per eliminare le cellule morte che fungono da filtro naturale, poi si applica un cosmetico abbronzante che, oltre ad idratare la pelle, velocizza e stimola la produzione della melanina. Una volta applicato l’attivatore per proteggere la pelle si utilizza una protezione con un SPF adeguato al fototipo. Le esposizioni devono sempre essere brevi e ravvicinate per potersi abbronzare senza incorrere in eritemi, e dopo è opportuno idratare la pelle con una crema idratante.

Quando la pelle è irritata o scottata da un’esposizione precedente, quando si è sotto cura con farmaci fotosensibili.

No, la protezione è utile per proteggerci quando non siamo in grado di controllare il tempo di esposizione ai raggi UV, nel caso di un solarium è consigliato, invece di applicare la protezione, calare il minutaggio. È utile applicare la protezione solo in caso di un’abbronzatura non uniforme, ad esempio sul segno del costume, perché chiaramente quella zona non sarà in grado di esporsi alla stessa quantità di raggi UV del resto del corpo, oppure su tatuaggi appena fatti o cicatrici.

Le lampade, come il sole, trasmettono raggi UV. I raggi UV hanno sia controindicazioni, sia effetti benefici (sintesi vitamina D, cura psoriasi), le lampade comunque non sono più pericolose del sole, al contrario, il fatto di controllare la durata dell’esposizione permette di avere una maggiore consapevolezza e di abbronzarsi in maniera sicura e controllata.